Hogyan fogyjak le nyárig 10kg-ot?

hát őm figyelj: mi a problémád a 60 kg-val, 16 éves korban szerintem tökéletes.

162 centivel? Gondolom kicsit hájas, kicsit sok volt a 16 év alatt a liszt, cukor, tejci.. :D

Fel kéne fogni végre, hogy a nő (ha igazságtalan is, a dolog) akkor nő, ha van egy kis zsír rajta. Az ösztrogén ugyanis kölcsönhatásban áll a zsírháztartással. A kockahasat hagyjátok meg a fiúknak.

Hé én nem kockahasról írtam. Csak inzulinrezisztenciát kerüljék el, kortól függetlenül.

Ez nem normális hiszen én 14 éves 158cm és 39kg!!!!!!!!! Nem tudom hogy te mit eszel de bisztos hogy nem sportolsz!!!!!!!! Nyomi

Előttem szóló, én inkább azt mondanám nem normálisnak ahogy te kinézhetsz, ne vicceljünk már én 159 cm vagyok és 48 kiló és még így is vékony...akkor képzelem mennyire zörögnek a csontjaid szinte ugyanekkora magassággal és közel -10 kilóval :/ Kérlek azért mert te tévhitben élsz, ne ferdítsd már el mások önképét!! Az ilyen beszólások és a rosszindulat miatt van ennyi testképzavaros és anorexiás lány a világban. Elég szomorú.

minden nap anyi felülést csinálsz esténként amenyit tudsz egyb h a korábbiakhoz reagáljak szerintem ha nem érzed jól magad akkor fogyj enyi :)