Cukorbetegségre Metabolikus-diéta?

Senkinek sem ajánlják, mert egészséges.

Az egészségednek nincs értelme, a betegséged miatt fogsz gyógyszereket vásárolni, tehát annak van értelme. Mármint elmebeteg világban ez így működik. Döntsd el, hogy a mi világunk vajon mennyire elmebeteg, őrült, természetellenes..

A húst-hússal ketogén tényleg nem jó. Egyrészt zsírból lesznek ketontestek nem fehérjéből, a fehérjebevitel pedig valamennyire inzulinogén.

Ezen kívül nagyobb mennyiségben eleve értelmetlen, mert a testünk csak x mennyiségű fehérjét használ fel. Ennél nagyjából mindenki többet eszik, oké energiát nyerünk belőle, jobb mint a cukor.. csak éppen méregteleníteni kell utána, azaz a májnak munka. Én bírom nagyon a húst, de fölösleges nagy mennyiségben enni.

Zsír kell és mindenféle friss zöldség, hús az éppen csak legyen elég aztán jól van. Mennyi, 0,8-1g /ttkg fehérje? Bőven elég.

Különben esetleg jönnek ilyen magas kortizolszint okozta problémák, és ez bármennyire nem is a ketogén étrend hibája, de ezekkel küzdeni elég rossz. Nem kell sok hús, így is csomó energiát ad és jó állapotot a ketó.