Tojás diétát kezdtem el! Vajon akkor is használ ha csak tojást eszek? Bemásoltam a diéta menetét

koplaláshoz, tápanyaghiányhoz tökéletes, meg a büdös finghoz

Egyoldalú étkezés csak anyatejes csecsemőknél egészséges! Változatos étrend kell, nem ilyen egyoldalú koplalós.

Egyoldalú étkezés nem vezet eredményre hosszútávon. A tartós fogyáshoz egy változatos, egészséges étrend szükséges és persze mozgás. Be kell iktatni az életedbe a mozgást. Ki kell iktatni minden felesleges cukrot, sót, zsírt tartalmazó ételt. A zsírbevitel egyébként fontos, de nem a 2 liter olajban megsütött rántott hússal kell bevinni. Zöldség, gyümölcs. Minden változatban és mennyiségben. Ezt nevezik életmódváltásnak és csak így érheted el, hogy egészséges körülmények között fogyj le és meg is tudd tartani a súlyod.

Barátnőm 2 hétig élt ezen a tojás diétán...közben 12 órázott, igaz fogyott de nem 1x volt rosszul,elájult munkahelyen stb...mondta h fogyott x kilot,de nem érte meg