Ez a diéta étrend megfelelhet?

Összeraktam magamnak egy diétát.100 grammos adagokba:

-Reggeli: 0,5 x brazil dió.

-10 órai:1 x alma

-Ebéd: 1x tonal

-Délutáni étkezés 4 és 7 óra felére szétosztottam 3x csirkemell,2xparadicsom,1x uborka.

Hónapokig tudnék igy enni,változatosan természetessen cserélgetném a húst,gyümölcsöt,halat,zöldséget.

Ezzel a módszerrel beviszek:

-Kcal:900

-Fehérje:100g

-Zsir:50g

-Szénhidrát:30

Ja és napi min 3L víz.

Szerintetek folytassam,vagy valamin feltétlen változtatnom kell?Esetleg megvonom -e valami fontos tápanyagtól a szervezetem ha csak a felsoroltakat eszem?