Ugy lehet fogyokurazni, ha nincs kifejezetten etrendem?
Figyelt kérdés
Szoval olyasmiket eszem, amikben nincs olyan sok kaloria, illetve sok a feherje bennuk pl tojas, csirkemell, parolt hal, kis husleves, illetve, ha sutnek valami husfelet, es azt olaj nelkul parolom, es nem sutom. Kenyerbol barnat eszem, abbol is maximum 2 50gr-os szeletet egy nap. Vagy pa pl van valami fozelek, eszek belole egy picit(par kanallal)2015. jan. 3. 14:56
1/4 A kérdező kommentje:
Azonkivul rengeteg folyadek(viz, neha tea, de maximum edesitoszerrel es kis citrommal), valamint hus, hal melle zoldsegek minden mennyisegben.
2015. jan. 3. 14:58
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Úgy érted, hogy nincs napra pontosan megszabott étellistád, kiszámolt ez meg azod?
Normális étkezéssel csökkenthető a túlsúly, nem kell kicentizni mindent, csak kerülni kell a hulladékot.
3/4 A kérdező kommentje:
Szamolok kaloriat, de nem csinalom azt, hogy nem eszem semmit abbol, amit foznek(kiveve a krumplit), hanem par kanallal, villaval eszem belole.
Pl padlizsankremet teszem a kenyerre, ha van itthon.
2015. jan. 3. 15:06
4/4 anonim 
válasza:
válasza:jól csinálod : ha keveset eszel,akkor lefogsz fogyni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!