Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit kellene csinálnom a...

Mit kellene csinálnom a testemmel?

Figyelt kérdés

Sziasztok!


A probléma az hogy viszonylag kicsi a súlyom (56kg 172 centihez) de magas a testzsírom.


Sokat edzettem az elmúlt hónapokban különösebb utánaolvasás nélkül és néha többet is ettem a tervezettnél. Talán ez is segített abban hogy most a zsírréteg ellenére is jól kivehetően és tapinthatóan tónusosak a lábaim például de ugyanígy a hasizmos is fejlődött stb.


A kérdés hogy kezdjek szálkásítani vagy inkább szedjek még fel izmot és utána? Mert azért már most is van valamennyi izmom, jelentősen több mint nyáron csak nem tudom elkezdjek-e szálkásítani ilyen 'kis tömeggel' vagy rossz ötletnek bizonyul?


Mit gondoltok?



2014. dec. 25. 10:48
 1/4 anonim válasza:
megerõszakoltatni.
2014. dec. 25. 11:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Hát hány kiló zsír van most rajtad? Ha 15, akkor pl. maradna 41 kiló izom+belső szervek+csont. Szerinted az hogy nézne ki? :D Még így, magában is kevés ez a súly, nem hogy a zsírt ledobva. Szerintem lehet még tömegelni, és aztán diétázni. A testépítés témakörben amúgy többre mennél ezzel a kérdéssel.
2014. dec. 25. 11:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

fiu vagy lany vagy??

amugy szerintem etkezz egezsegesen mar most is de kozben eddzel is es igy nem leszel hirtelen se tul nyeszlett se tul vastag(izom is+ zsir is az eleg sok)

2014. dec. 25. 12:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Dehogy, nincs annyi felesleg azért. Szerintem összeségében 3-4 kiló zsírt kéne ledobnom csak most tanácstalan vagyok. Lány vagyok egyébként.
2014. dec. 25. 14:00

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!