Milyen sportot ajánlanátok? Mit csináljak a lábammal?

Egy ideje már fogyókúrázgatok. (Tudom ez elég furán hangzik, de még mindig jobb, mintha nem csinálnék semmit)

Szóval futni szoktam. Nem tudom megmondani hányszor egy héten mert ez elég változó. Amikor elkezdődik a suli, főleg november hónapra annyira összecsapnak a fejem fölött a hullámok, hogy már futni sem tudok elmenni. (Tudom, hogy ilyen NINCS - szóval inkább tanulok éjjelig helyette - elég stresszes természet vagyok) Novemberben és december első hetében ezért el sem mentem, de most már bánom, mert felszedtem két-három kilót. Így 72 helyett 75 vagyok. (Ja, 107 kg voltam és 178cm vagyok, lány)

Futnék én tovább, de a jobb térdem annyira fáj, hogy néha behajlítani is alig tudom a lábam, nemhogy futni vele.

1 órát szoktam, de tegnap meg kellett állnom 25 percnél.

Menjek el vele orvoshoz? Vagy mi ilyenkor a teendő? Még sose fájt igazából semmim. Már párszor bekentem lóbalzsammal, de semmi hatása.

És amíg nem tudok futni, mit sportoljak?

Régebben fegyencedzést csináltam, de őszintén szólva utáltam. Nem bírom a monoton dolgokat.