Minimum mennyit tudok fogyni, ha keveset eszem, levest meg max joghurtot?

Ez alkati, lehet, hogy sokat, az is lehet, hogy semmit. Már most sem vagy kövér egyáltalán. Bajod nem lesz, mert a levesekben (már ha rendes zöldséglevesre, húslevesre és nem levesporokra gondolsz) és a joghurtban minden benne van, amire a szervezetednek szüksége van. És persze azon is függ, hogy eddig mennyit ettél, vagyis mekkora változást jelent ez a szervezetednek.

Alultáplált leszel.

Ha jól értem a kérdést , mennyi kiló menne le a karcsú tested ről 3 hónap alatt ha joghurton és zöldség levesen élsz. Nah ezt nem fogod te birni 3 hónapig vcsinálni. Én is diétázom, de mindent ezsem, és heti 1-kg van. ÉS minden nap eszek egy pici nasit, pl csoki fondüt, tórta szeleteket, stb.

Én egész nyáron jóformán csak levest ettem, mert azt kívántam, és egy dekát sem fogytam. Szerencsére nekünk, magyaroknak nagyon finom és tartalmas leveseink vannak. Most ebédre is csak tyúkhúslevest ettem, és tökéletesen jóllaktam.

Azon is múlik, mit értesz leves alatt. Jókai bablevessel, gulyáslevessel stb. egy dekát sem fogsz fogyni, és hiánybetegséged sem alakul ki.

Hahó, napi 200 kcal-lal nem sokáig fogsz életben maradni! És most nem viccelek. Napi 200 kcal mellett egy hét után az ágyból nem bírsz felkelni, nem hogy 40 percet futni :) Legalább 1000 kcalt kellene enned, mellette tudnál mozogni és így is le tudnál fogyni, hidd el!!