Napi 4-5 almát eszek. Lehet emiatt van székrekedésem?

Az emésztés nem csak a gyomorban történik, az csak elölni az esetleg még élő táplálékot, trutymót jól elkeveri, aztán megy a vékonybélbe, ahol szintén emészti a táplálékot a szervezet.

Hogy alvásközben nem emésztenénk?! Ez hülyeség, ha van benne valami, akkor emésztődik is, sőt, mikor alszunk és nyugi van, a test jobban is emészt, szieszta többek között ezért is jó. Az intenzív mozgás lassítja az emésztést, mivel kevesebb vér kerül a belső szervekhez.

"sőt az egész világon a NORMÁLIS ember nem eszik este 6 után"

kifelejtetted a "nem" szócskát, mármint a nem normális ember.

de te biztosan tudod, hogy az egész világon mindenki 10-kor lefekszik. jó neked.

én biztos valami anomália vagyok, fél év alatt 20 kilót fogytam úgy, hogy hol nyolckor, hol tízkor, de előfordult, hogy éjfélkor ettem és az utolsó kajálás után 2 órával (de esetenként akár azonnal) már aludtam.

egyszerűen figyelni kell a szervezetedre, hogy mi kell neki és mikor, ennyi.