Nagyon éhes vagyok, pedig mindent úgy csináltam, hogy ez ne törhessen rám? Mit tegyek, így nagyon nehéz!

Áttértem a sokszor kevesebbre. 3 óránként eszem kis adagot, de evés után egy órával már éhes vagyok, két óra múlva meg már koncertet ad a gyomrom. Pedig durumtésztát eszek, teljes kiörlésüt, és tényleg 3 óránként eszem. Van hogy csak egy almát, van hogy 2-3 hamlettet, vagy zabfalatokat, vislit, tojást stb. Ebből kevésben van szénhidrát, azt értem, de ma például a tészta után egy órával már olyan éhes voltam, pedig nem ettem keveset, csak kevesebbet mint szoktam. Így nehéz kibírni ezt a "diétát", de kitartó vagyok, csak tényleg nehéz. Mit tegyek?