Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit csináljak, hogy véknyabbak...

Mit csináljak, hogy véknyabbak legyenek a lábaim?

Figyelt kérdés

kb 170 cm vagyok és 65 kg. de a nagyobb része a combomon meg a lábaimon van. mit tegyek, hogy eltüntessem? kb mennyi ideig fog tartani? válaszokat előre is köszönöm. :)

#láb #diéta #torna #fogyókúra #testsúly #comb

2014. nov. 15. 11:49

1/2 anonim válasza:

szerintem a futás a legjobb lábra vagy lépcsőzés!

2014. nov. 15. 16:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

csökkented a szénhidrát bevitelt a gabonát,emeled a fehérje bevitelt hús,tojás és csinálsz heti 5-6 alkalommal 40-50 perces aerob edzést,ami lehet szobakerékpár,kocogás.

2014. nov. 15. 20:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fiú vagyok, kicsikét kövérke de ez csak a derekamon meg a mellemen látszódik, hogy van rajta felesleg. Mit javasoltok hogy ne legyenek plusz feleslegek?

Mit csináljak, ha nem akarom, hogy csúnya melleim legyenek fogyás után?

2 dl 100%-os gyümölcsléhez hány g gyümölcs kell? Mennyi vizet tehetek hozzá, ha turmixgépben készítem? Szóval mik legyenek az arányok?

Elég nagy a combom, izmos is de van rajta zsír hogyan fogyhatok vagy izombol vagy zsirból? Mert első célom hogy kisebb combjaim legyenek.

Mit csináljak, hogy vékonyabb combjaim legyenek? Mindenemmel meg vagyok elégedve de a combjaim túl vastagok és már nem tudom, hogy mit csináljak velük.

Hogyan tudnám elérni, hogy vékonyabbak legyenek a combjaim? 14/L

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!