Nem egeszsegtelen ennyi ido alatt ez a kilo-veszteseg?

15/l vagyok.

Mindig is olyan teltebb alkat voltam. Nem duci, csak olyan van mit fogni tipus... Sok fogyokuraval probalkoztam, aztan feladtam es elfogadtam, hogy ilyen vagyok es kesz. "En mar nem leszek topmodell. Na es?"

Szeptember ota heti haromszor kemeny aerobik edzesekre jarok. Teny, hogy miota elkezdtem a gimit, azota sok a stressz es kemeny a hajtas, neha kimarad egy-egy etkezes. Es most akaratlanul lefogytam 7,5 kilot. Latvanyos a valtozas. Nagyon! Az is teny, hogy egy ideje hanyagolom a gyorskajat, uditot stb.. de ezt nem kura miatt, csak a kozerzetem erdekeben...

Ez ugye nem egeszsegtelen? Orulok, hogy elertem az "alomalakot", de ez nem mehet az egeszsegem karara. Mit gondoltok?

Ui: Bocsi az ekezetekert. telefonrol vagyok. :)