Hogyan fogyjak le 2 hét alatt 7-8 kg-t? (lentit is legyszi)

Nem kell fogynod főleg nem 8Kg-ot.

Sportolj, élj egészséges, úgyis most fejlődsz, nem kell sanyargatni magadt, főleg nem értelmetlenül.

Egyrészt ez a súly ideális.

Ha soknak tartod is.

Másrészt miért pont 2 hét alatt? Tudod, hogy ennyi idő alatt nem is lehet, és nem is ajánlott ennyit fogyni?

(Vagyis lehet... ha az ember dupla annyi súlyú, mint te, akkor talán... de 56kg-ból nem...)

1. Ennyit sehogy sem lehet lefogyni 2 hét alatt. Kb. 3 hónap.

2. Nem is kell ennyit fogynod, sőt talán semennyit sem.

3. Főleg nem ilyen fiatalon, amikor fejlődik a szervezeted, tested.

Figyu.. simán lelehet adni 2hét alatt 8kg.. még 3hónap kell hozzá.. hahaha :D

hallod sétálj napi 15km-ert picit gyorsabb tempóban.. vigyél magaddal vizet.. zenét..

reggel egyél meg este.. de csak reggel ehetsz többet.. este csak valami könyűt és kevesebbet.. és sok folyadékot igyál!!

ennyi a recept ;)

majd meglátod hogy sikerűl.. ha megcsinálod..

ha nem akkor diétázhatsz meg ijesmi.. és majd 1xer lefogysz :D de én biztos nem élnék csak zőldségeken.. meg hasonló dolgokon.. meg hogy ne egyél 1jó meggyes Rétest!? az ijen finomságokrol nem szabad lemondani.. csak tartsd fitten magad :)

ügyes légy :)

Basszus, 12 évesen nem ezzel kéne törődnöd!

Ne a divatlapok mű-modelljeihez hasonlítsd magad!

Gyerek vagy még, ráérsz a pasizással később.

Az viszont egészségtelen és veszélyes, ha 2 hét alatt akarsz ennyit fogyni. Ehhez 2 hónap kell.