Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez kb mennyi kalória lehet?...

Ez kb mennyi kalória lehet? (belefér egy diétába)? (lenn tovább)

Figyelt kérdés

159 cm vagyok és 59 kg, kb 52kgra szeretnék fogyni

mai étrend:


-kis tányérka párolt lilakáposzta, fél sült almával és egy kanál zsírszegény tejföllel


-ebédre húsleves (sok főtt répával, főtt hagymával, főtt kelbimbóval, egy főtt burgonyával) cérnametélt is volt benne és sok főtt husival ettem (csirkemellcsontról, és sertéshusi)



-majd uzsira megnit ettem egy tányért a levesből(úgy mint ebédkor)


-vacsira pedig rántotta 2 tojásból, paprikás, hagymás, házikolbis(csak 4szeletke kolbival) rántotta volt egy szelet piritóssal(teljes kiörléső toast kenyérből)


-és a nap folyamán ittam egy tejes kávét, édesítővel


nyilván senki nem tud teljes kaloria tartalmat megmondani, de csak körülbelüli értéket?? köszönöm


2014. nov. 9. 18:44
 1/1 anonim ***** válasza:

Szerintem, ha kielemezed a kalóriabázis segít:

[link]

Esetleg google - kalóriaguru

2014. nov. 9. 19:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!