Ha 170 cm és 48 kg vagyok az vékonynak számít?

Fordulj pszichológushoz, anorexiás lettél!

az ilyen ember az él még?

Remélem, az egészséges életmódban benne van valamilyen multivitamin és ásványianyag kombó is! Ez a súly ehhez a magassághoz még akkor is kevés, ha vékonycsontú vagy, szóval kevesebb futást és több másfajta, leginkább súlyzós edzést javasolnék több kajával. Ha félsz a zsírosodástól, a fehérjét vidd feljebb csak! 55 kilósan - ha az zsírmentesen és izmosan lenne- már egészséges lennél kábé, de a 48 tényleg kevés, még nekem is, aki szintén vékonyságpárti vagyok.

Néhány napja épp a GYIK egyik oldalán találtam rá egy oldalra, ahol a bloggerlány életvezetési tanácsokat, fogyókúrás tippeket, és sok minden más, egyéb szépségápolással kapcsolatos bejegyzéseket tesz közzé. Pontosan nem tudom melyik cikkében találtam rá, de több helyen is említést tesz arról, hogy hogyan kell kiszámolni az ideális testsúly és magasság arányát. Szerintem te is hasznos tanácsokat fogsz nála találni: [link]

Pedig a "zsírt is kell érezned.Hiszen ez az alap. A normál alakban az is beletartozik:)

Nagyon.Ez már kóros soványság.

#3 vagyok, és persze, kell az ember testében zsírnak is lenni, de ezen aggódni fölösleges, mert a szövetek között is van zsír, mégpedig éppen elég. A dagik használják kifogásként ezt a szöveget sokszor, mikor rámutatnak valakire rosszallóan, hogy az milyen egészségtelenül élhet, ha ilyen vékony, merthogy az a természetes, ha van az emberen egy kis cuki úszógumi. A vékonyság miatt sokkal kevesebbszer kéne aggódni! Én gyúrok, és most 12% a testzsírom úgy, hogy felöltözve sokan gizdának látnak. Nyárra 10%-ra megyek le, és még vékonyabb leszek. Már előre tudom, hogy a dohányos, söröző, mekis, sosem sportoló ismerőseim szerint én leszek a beteges.