Ez normális testsúly? 162cm magas vagyok és 55 kg.
Figyelt kérdés
A problémám az,hogy 62 kg-ról lefogytam 55 kg-ra (diétával), de még mindig pocakom van, ha nem húzom be a hasamat.
Úgy tudom, hogy magasság mínusz 110, így kell kiszámolni a helyes testsúlyt, de úgy látom, ha lefogynék még 3 kg-ot és 52 kg lennék, akkor is megmaradna a pocakom. Tehetek ez ellen bármit is?
2014. nov. 2. 23:15
1/2 anonim válasza:
En is fogyon vok es grat hogy lefogytal!!
Ha csak a hasadrol akarsz fogyni akk csinalj hasgyakorlatokat es egyel kevesebb egeszsegtelen kajakat az sokat segit en igy fogytam le hetente 1-2 kilot!
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszodat! Akkor csinálok minden nap hasizom erősítő gyakorlatokat. Az egeszséges étrendbe a barna kenyér felvágottal reggelente belefér?
2014. nov. 3. 00:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!