Szerintetek 1 hónap alatt letudok fogyni 18 kg-ot?

kizárt dolog.

szánj rá több hónapot (legalább 5, de számolj 6-8 hónappal).

ha valami nagy esemény miatt van csak egy hónapod (gondolom), akkor ezt nem tudtad előre?

valamint: attól, hogy nem fogsz lefogyni 18 kilót 1 hónap alatt ás a várva várt napra nem leszel tökéletes, még kezdd el.

sőt, folytasd is és előbb-utóbb sikerül.

akkor majd ha legközelebb is lesz valami fontos esemény, ami miatt jól szeretnél kinézni, már nem kell rohannod a fogyással.

gondolkozz előre.:)

Kaphatnánk néhány (őszinte, valós) számot?

1. Nemed (lányra tippelek)

2. életkorod

3. magasságod

4. súlyod

5. Kifejthetnéd az étkezési szokásaidat is. (Mit, milyen gyakorisággal, mikor fogyasztasz.

Ilyen tempójú fogyás csak szigorú orvosi ellenőrzés mellett, szigorúan kórházban képzelhető el. S csak abban az esetben, ha a súlytöbblet olyan mértékű, hogy az életedet veszélyezteti, de legalábbis súlyos, maradandó egészségkárosodást okoz.

" Azert szurkoljatok :)"

szurkolok én, de minek, a 18 kilós fogyásnak? mert bocs, annak inkább nem, még ultradrasztikus módon sem fog sikerülni.

de ha mégis nekifogsz, akkor minek tetted fel a kérdést. láttál egyetlen olyan választ, hogy vágj bele, talán sikerül?

Dehogy szurkolok, mar bocsi. Zsírból max heti 1 kilot tudsz fogyni.

A te fogyasod izombol es vizbol lesz, tehat meg szarabbul fogsz kinezni, mint most....