169cm vagyok és 53-54kg. Hogyan fogyjak kb 5 kilogrammot a lehető leggyorsabban? 16/L
Figyelt kérdés
2014. nov. 2. 13:32
1/16 anonim válasza:
Nem kell fogynod, szerintem pont ideális a testsúlyod, közel a soványhoz. Ha bajod van az alakoddal, inkább tornázz, sportolj, formásítsd magad kicsit:)
2/16 anonim válasza:
Nem kell fogynod semennyit sem, már így is elég sovány lehetsz.
4/16 A kérdező kommentje:
A felsőtestem vékony, de a csípőm, fenekem, combom nagyon vastag
2014. nov. 2. 14:01
5/16 A kérdező kommentje:
Mindenképp fogyni szeretnék!
Napi 30-40percet kocogok+suliba sétálva járok.
Ha minden nap iszom zöldteát, és igyekszem csak zöldségből/gyümölcsből származó ételeket enni, februárra sikerülhet? Diabetikus étcsoki és szintén diabetikus keksz belefér?
2014. nov. 2. 14:07
6/16 anonim válasza:
Próbálj kevesebb szénhidrátot enni, cukor, tészta. Többször, kevesebb étkezés napközben. Este csak zöldséget egyél. Ajánlott torna, has, comb, fenék. Napi fél óra minimum.
7/16 anonim válasza:
E leírt alkat a felül boszorkány, alul Vénusz.
8/16 anonim válasza:
48-49kg a magasságodhoz nagyon kevés lenne, a mostani súlyod is alacsony.
Testarányaidon nem fogsz tudni változtatni, ha el is éred a kívánt célodat, akkor is körte maradsz, széles csípővel és vastag lábakkal, míg a felsőtested még vékonyabb lesz, a bordáidat könnyen meg lehet majd számolni.
Inkább tornázz, hogy jó alakod legyen, a felsőtest edzésével optikailag javítható az arány.
9/16 anonim válasza:
így is kórosan sovány vagy, inkább szedj magadra 10-15 kg izmot!
10/16 A kérdező kommentje:
Mindenképp úgy érzem, hogy fogynom kell ahhoz, hogy el tudjam magam fogadni
2014. nov. 2. 18:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!