Kitöltöttem egy tesztet és ezt az eredményt kaptam (lent) ez most komoly?

testzsírszázalék értékből vonunk le következtetéseket.

amúgy meg ott a skinnyfat jelenség,akin bőven van zsír,ilyen adatok mellett is,gyakori jelenség.

"testzsírszázalék értékből vonunk le következtetéseket"

Csak egy pici módosítás: komplexen, több adatot figyelembe véve vonunk le következtetéseket. A sima testzsír% is lehet önmagában félrevezető, különösen egészségügyi szempontból. Számos egyéb faktort is figyelembe kell venni. Az viszont tény, hogy a testzsír% jobb a BMI-hez képest.

20,3-as értékre pedig a világon olyan szakember nincs, aki feleslegről beszél. A testzsírt meghatározni amúgy sem egyszerű dolog, több tucat módszer létezik, és ami a legdurvább, hogy akár 6-8% eltérések is lehetnek az egyes módszerek között, ami újabb problémákat vet fel.

oké okostojás,akkor nem sima testzsírmérés,hanem 6 pontos bőrredő mérés,vagy 4 pontos elektromos testzsír mérés.

a bmi-t meg mellékesen veszi figyelembe az orvostudomány is 1980 óta.

annyiban lehet szempont a bmi,hogy a testsúlyhoz képest milyen a szív terhelése,mert nem mindegy,hogy mekkora testben kell keringetnie a vért.