Hogyan fogyjak még többet?

Akkor egyél mást, annyira változatosan lehet enni, fogyás közben is :) Figyelj a kalóriára és a szénhidrátra, no meg arra, hogy jó dolgokat egyél s a tested megkapja, amire szüksége van, mozogni ugye mozogsz... Mennie kell.

Ehetsz tojást is, millióféleképpen elkészítve (bár én szinte semmilyen formában meg nem unnám), némi olajos magvat s a zöldségeket is hihetetlenül változatosan lehet készíteni... Nem tudom, mit vagy még hajlandó enni, én mást nem nagyon, de eléggé elvagyok ezekkel is. Némely fűszer vagy hasonló (szójaszósz, mustár) is sokat tud dobni egy ételen, pl. a kedvenc nyersvegán zöldségételem vegyes nyers zöldség, szójaszósz, pici lenmag és dió, pár napja ettem reggel két pofára és nem értettem, hogyan feledkezhettem el róla, valami szuper. Igaz, én zöldségimádó vagyok (csak a salátákat és a párolt zöldséget nem eszem meg, salátát évi párszor igen, ha sok sült hagyma van benne). Most épp padlizsánkorszakom van, bár az nem nyersen, arra csak a legelszántabb nyersevők képesek.

Ehetsz zsírt is, ha úgy könnyebb, kevés szénhidrátnál logikus is, de ha nagyon szereted a rizst (nem tudom), akkor ez lehet, hogy nem a Te utad.