Szerintetek mit csináljak még?
Figyelt kérdés
2 hónapja elkezdtem egy diétát.Aktív sportoló vagyok,annyit változtattam ,hogy nem eszek semmi péksütit,csokit,szénsavas italokat,tehát lényegében minden cukrosat kilőttem az étrendemből,elkezdtem fogyni...kb5 kg-t,szinte mindenkitől a mai napig azt hallom ,hogy sokat fogytam,én viszont az érzem ,hogy kb. 2-3 hete semmit se fogyok....szerintetek mit csináljak még ,hogy látszódjanak az izmaim sokkal jobban?17/L2014. okt. 17. 17:25
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Minden normális diétában megszokott, hogy vannak pár hetes stagnálások, ha semmit nem változtatsz, akkor sem.
Ha tartósabban stagnálsz, akkor mondjuk szénhidrátcsökkentés.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!