Keveset eszek de dietasan viszont heti5ször mozgok cardiot aerob mozgast meg is hiztam miert?

Mióta edzel? Mi az a "diétás"?

Lehet a diétás nem is diétás. (Mármint amikor valaki ezeket a szavakat használja, hogy kevés + diétás, akkor mindig az jut eszembe, hogy két parízeres zsemle és kakaóscsiga helyett csak egy meggyes rétest eszik.)

De az is lehet, hogy egyszerűen eddig nem mozogtál, és most, hogy elkezdted, az izmaid a terhelés hatására jobban visszatartják a vizet. Nálam az elején viszonylag gyakran, de mind a mai napig előfordul, hogy egy-egy keményebb edzés után egy darabig vizes vagyok, akár 1-2 kilóval is nehezebb, amitől később megszabadulok.