H készititek a csirkecombot diétásan?

párolva vagy sütőzacskóban zsír/olaj nélkül

és igen, a bőre nélkül

Nyugodtan megeheted a bőrét, tele van kollagénnel, ami nagyon egészséges, erősíti a kötőszöveteket, szebbé teszi a bőrödet, védi az ízületeket, stb.

Néhány gramm zsír miatt nem kéne kidobni.

Nem eszek mellé rizst, krumplit, tésztát, csak mondjuk grill zöldséget (lehet válogatni, gomba, paprika, répa, cukkini, padlizsán, bőőőőven stb). Amúgy teszek rá bacont, jó kis fűszereket, stb.

Ja, a zsír nem hizlal, én már megtapasztaltam, mielőtt valaki itt agyvérzést kapna! (több, mint - 20 kilónál járok már)