Ha nem megfelelően étkezek, de megcsinálok 80-80 felülést meg 30-30 fekvőt minden nap, akkor az ér valamit?

Nagyon érdekes vagy :)

Általános iskola 7.-8. osztály illetve ha googlba beírja pl a szálkásítás szót rögtön kiadja a shopbuilder legjobb cikkeit a témában. Namármost, ha valaki ilyen lusta, hogy ennyit ne tegyen meg az egy nyomorék.

Jaja, elég fura, hogy sokan elvárják, hogy egy idegen 10 perceket áldozzon rájuk, míg ők saját maguknak ezt nem teszik meg. Ezt nem a kérdezőre írom, hanem általánosan. Vannak egyértelműbben kereshető kérdések. A kérdező nem is biztos hogy hallott a szálkásításról.

A sport, mozgás rovatban múltkor megkérdezték, minek fehérjét enni, miért nem elég a szénhidrát... Na az szép példája annak, amire gondolok, no meg annak, hogy mennyire tájékozatlan lehet valaki a test működése és táplálkozás témakörében. Való igaz, az oktatás nem elég jó e téren, én se tudtam sokat a helyes táplálkozásról tiniként, de azért a fehérje létjogosultságát eszembe nem jutott volna kétségbe vonni...