Az edzés mellé milyen kaják adják a legtöbb energiát?

Figyelt kérdés

Belekeztem egy edzés programba,de sült tojáson kivül nem merek semmit enni.Melyek azok a kaják amiknek nem igényes az elkészitése és televan energiával?

#diéta

2014. szept. 4. 00:20

1/1 anonim

válasza:

a szénhidrátok, rizs, durum tészta, teljes kiőrlésű kenyér,

2014. szept. 4. 01:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék minél jobb kondit, erőnlétet, energiát szerezni boxhoz?

Ha sportolok 1 idő után teljesen kimerülök hogy tudnék energiát szerezni? Mit egyek mit igyak mikor és hogy?

Testépítők, ti honnan merítetek energiát, motivációt?

Hízhatok akkor, ha edzés után több fehérjét viszek be, mint amennyi energiát elégettem?

Ha elkezdek L-karnitint szedni edzés mellé, könnyebben fogok fogyni vagy csak több energiát ad?

Súlyzós edzés után muszáj pótolni a felhasznált energiát?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!