Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Súlyzós edzés után muszáj...

Súlyzós edzés után muszáj pótolni a felhasznált energiát?

Figyelt kérdés

Úgy értem edzés után tényleg enni kell fehérjét? Mert,ha túlléptem a napi kalóriabevitelem, de este eddztem akkor utána ennem kell vagy inkább hagyjam?

2012. márc. 12. 16:37

1/2 Zakathol

válasza:

Ne lépd túl. Mi olyan nehéz ebben?

2012. márc. 12. 17:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Mindig kell edés után protein, este is.

2012. márc. 12. 17:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ti mekkora idö futok 50 méteren?

Térdproblémával comb, popsi feszesítés?

Milyen feherjet ajanlanatok, heti 5-6 edzes, dieta melle, jelentos sulyfeleslegtol szeretnek megszabadulni. Lassu vagy gyors felszivodasu?

Szerintetek ez a súly normális?

Tegyük fel, ha megvolt az tömegnövelés, és ha nullára vagy szinte minimálisra tesszük a napi fehérjebevitelt, de az edzés megmarad, tehát az izmokat stimuláljuk,...

Mennyire baj az, ha súlyzós edzés után kardiót végzek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!