Hízhatok akkor, ha edzés után több fehérjét viszek be, mint amennyi energiát elégettem?
Figyelt kérdés
Edzés után fehérjét viszek be (tejsavó protein + aminosavak). A kajára nagyon figyelek, de a fehérjebevitel terén még nincs tapasztalatom: Hízhatok tőle, vagy kizárólag az izmok táplálását szolgálja?2012. máj. 11. 21:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnöveléskor elkerülhetetlenül feljön egy zsír is az izom mellett. Ha nagyon figyelsz a kalóriabeviteledre, akkor megoldható, hogy a lehető legkevesebb felesleget szedd fel, de egy kevés mindenképpen beüt. A legtöbbeknek 2:1 arányban jön fel rendre az izom és a zsír.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:az a baj, hogy fogalmad sincs a dolgokról
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!