Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha a testúly csökken akor...

Ha a testúly csökken akor értelemszerűen a kalóriaszámot is lejebb kell vinni?

Figyelt kérdés

most pl. 1500 kcal ha mondjuk fogyok 10 kg-ot akor 1400 kcal-t kell ennem hogy tovább fogyak

2014. aug. 31. 18:11

1/4 anonim

válasza:

Igen lejjebb kell majd vinned

2014. aug. 31. 18:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Igen.

2014. aug. 31. 20:25

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Elvileg igen. Nekem 12 kiló mínusszal ugyanannyi kellett, hogy ne maradjak éhes, el is kezdtem stagnálni. Ilyenkor több mozgás vagy újabb módosítás kell a táplálkozásban.

2014. aug. 31. 20:38

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Ha izmot is szedsz fel, akkor nem, sőt még növelés is szükséges lehet.

2014. szept. 1. 08:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyást hogyan tudnám végbe vinni?

Mit vegyek reggel a kisboltba ha csak onnan tudok suliba kaját vinni?

A kalóriabázissal szeretnék fogyni, azonban a minimális fehérje szintet sosem érem el. Ajánlanátok ételeket, amikkel be tudom vinni a szervezetembe a megfelelő mennyiséget?

Nem értem, hogy minek kell étrend kiegészítő, fehérje porok meg ilyenek, mert azt rendes ennivalóból is be lehet vinni, nem?

Mennyi az a minimális fehérjebevitel, amit mindenképpen be kell vinni a szervezetbe a fogyókúra során?

Vodafone-nál ha előfizetéses telefont szeretnék venni, felnőtt vehet csak, ha én még (értelemszerüen) nem vagyok 18? És mit kell vinni, iratok, stb?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!