Ha minden nap felülésezek attól lemegy a háj a hasamról? XD

Nem. Csak kocka has lesz a sok háj alatt.

a hasad látványosan kisebb lesz, a háj helyett pedig izom lesz :) az sokkal szebb :D én is erre hajtok

felüléstől nem megy le a háj. mikor tanuljátok már ezt meg végre???? kockahas is csak akkor lesz, ha szépen lefogy a hasad, és AKKOR fog látszani az izom (ami igen, fejlődik, de nem ettől leszel vékony). megőrülök, amikor a 80 kilós csaj magyarázza h neki már kezdenek látszani a kockái.

persze, hogy nem ettől lesz vékony, és ettől nem lesz 15 kilóval kevesebb, de a hasánál picit alakul... ha még sportol jó sokat és egészséges étrendre vált, akkor már gyúrhat izomra :) persze, ha nagyon hájas hasa van, akkor ne számítson lapos kockahasra mint a filmekben, de egy picike feleslegtől megszabadulhat, alsóhasra tudom ajánlani a lábemelgetést :)

akk mitöl megy majd le a háj?

Tornától :)