Miért hízok a fenekemre és a csípőmre? Mit tegyek ellene?

Ez alkati kérdés, "alma" típus vagy. Szerintem diétára nincs szükséged, csak normális egészséges étrendre és sok sok mozgásra. (Ha esetleg a felső testedet erősíted, lehet, hogy finomodik ez a különbség, de nőknél nem mindig lesz előnyös az ilyesfajta változás.) Mivel a testsúlyod csekély, az ízületeidet nem terheli meg túlságosan mondjuk a futás.

Én is ilyen vagyok. A felsőtestem csonvékony, csípőm van és fenekem. Én futással hoztam helyre magam. Hetene eljártam futni, 4x egy héten , 5 km-t. A felesleg lement és szép feszes lettem tőle. Mos ebben az időben nem futok , most itthon dvd-re tornázom. De a futás sokkal jobb :) Mármint eredmény szempontjából.