A lépcsőzőgépen miért csak 40-60 percet bírok megtenni? Hogyan tudnék többet? Vagy ez jó így?
Figyelt kérdés
2010. jan. 13. 08:47
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ez bőven jó! Ha rendszeresen, minden nap csinálod, még a fele is elég, kipróbáltam.
Viszont tényleg vigyázz a térdizületekre!
Én mindig teszek valamilyen puha rongyot a gép alá, (a 2 talprész alá is) és nem fáj így a térdem.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Te ÚRISTEN!!! Beteg vagy? Ennyi nem elég...Meg vagytok veszve esküszöm
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Én még 10 percet sem bírnék. Ez rettenetesen megterhelő, főleg a szívnek.
6/8 anonim válasza:
válasza:Hm... De jon neked hogy van napi 40-60 perced csak a lepcsozesre. Amugy mar a fele is boven jo lenne.
Foleg ha nem "setalsz" hanem intenziven "futsz" :)
7/8 anonim válasza:
válasza:nem értem miért csodálkoznak ennyire a többiek. én is minden másnap legalább 40 percet csinálom, de van hogy 60-at. szerintem ez bőven elég. nem kell ennél többet csinálni.
8/8 anonim válasza:
válasza:Én sem értem, mit vagytok úgy oda én 103 kilóval nyomatom minden nap 30 percet. A térdemnek és a szívemnek kutya baja ,pedig hónapok óta csinálom a legerősebb fokozaton.
Csak úgy repülnek le a kilók és fittebbnek érzem magam tőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!