Nagy valoszinuseggel csak te nem latod a valtozast. Ha minden nap nezed magad a tukorben, akkor nem latod az apro kulonbsegeket, es mindig ugyanakkoranak latod magad.
Volt valtozas a ruhameretedben? Nagyok rad a korabbi ruhaid? Mered a centiket is? Ezek a jelek segitenek latni, mennyit fogytal.
2014. aug. 7. 09:02
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 A kérdező kommentje:
ment le centiben is
a nadrágjaim nagy része pedig leesik rólam
sose voltam elégedett magammal, talán azért sem látom a változást, hiába mutatja a mérleg, meg a centi meg a ruhák
2014. aug. 7. 09:30
3/8 anonim válasza:
Naponta láttad magad, így természetes, hogy semmi változást nem vettél észre, hisz folyamatosan idomult a fogyáshoz a belső énképed, az lett a normális/szokásos kinézeted.
2014. aug. 7. 10:18
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 anonim válasza:
Ez természetes folyamat, hiszen te minden nap találkozol önmagaddal. Végig kísérted a változást, láttad, ahogy napról napra alakul a tested, mennek le a kilók, centik. Ezért nem látod olyan nagynak a változást.
De hidd el, aki nem minden nap lát, annak óriási lesz a változás. No meg a kifogyott ruhák is magukért beszélnek. Nem, nem nyúltak meg, de fogytál le. :)
Légy büszke magadra!
2014. aug. 7. 11:45
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
Szerintem másról van szó. 10 kiló mínusz után nézhetsz ki sokkal jobban, de akár rosszabbul is! Ugyanis nem a kilók számítanak főként, hanem a testzsírszázalék. Most valaki rossz diétázással súlyt veszít, aminek legalább a fele izomból megy, szerinted szép lesz?! A test szépségét, feszességét a kiváló izomtónus adja. Akárhány kiló vagy, ha ez az izomtónus nincs meg, szarul nézel ki. Ezért van az, hogy 90 kilós csaj lefogy 60-ra, és lesz belőle egy vékonyabb zsírdisznó, de az is, hogy az 50 kilós nő felszed 10 kilót a konditeremben, és egyrészt senki meg nem mondaná róla, hogy a súlya 10 kilóval több lett, másrészt pedig sokkal jobban néz ki. Vagyis röviden: a kinézetben nem a súly a legfontosabb, hanem a testzsírszázalék. Mennyit csökkent szerinted a testzsírszázalékod a fogyásod során?!
2014. aug. 7. 12:57
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 A kérdező kommentje:
31,41% --> 25,41%
2014. aug. 7. 16:44
7/8 anonim válasza:
#5 vagyok, és ha így van, akkor minden oké! Vidd még le 20 alá, és biztosan szuperül fogsz kinézni! Edzés, diéta, sok fehérje, és minden rendben lesz.
2014. aug. 7. 16:54
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 A kérdező kommentje:
köszi:)
akkor most inkább erőítés legyen nagyobb arányban?
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: