Jól éreztem magam ma egész nap, de most itt bőgök a szülinapomon, én nem ezt akarom, nem így akarok fogyni?

Röviden-elhízott voltam és vagyok is, 170cm-hez 90kg, 3 hónapja fogyózom, fogytam is 10kg-ot, látványos, még hátra van 25, de ma volt a szülinapom, és mindent ettem, barátaim, szüleim sütöttek, főztek, 3 hónapja nem éreztem ilyen jól magam, ahol végre én lehetek, nem kell mérni, számolni stb, de most hogy mindenki elment rettentően rosszul érzem magam, kb 5000kcal tuti hogy megettem, dagadt disznó nézz vissza rám a tükörből, egyszerűen gyűlölöm már magam, én nem így akarok fogyni, hogy bűntudatom legyen, de ez így már nem megy tovább

elvesztem teljesen