Hogy fogyjak le 10kg-t 1-2 hónap alatt?
Figyelt kérdés
Nagyon megköszönném egy jól bevált lötty v. fogyokúra ajánlatát :).
16/L, 167cm, 63kg
2014. aug. 2. 13:11
1/5 anonim válasza:
Nekem is van némi túlsúlyom és nagy hasam. Ezért ha utazok valahova, lehetőleg kerékpáron megyek. Ez a léleknek is jót tesz, a szabad természetben. Valamint a falusi szülői háznál elvégzem az állagmegőrző munkákat: Bozót irtás, gyomirtás, rendezkedés, stb.
Ha erre nincs lehetőséged, akkor marad az edzőterem, bár az nekem nagyon unalmas lenne.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nincs jól bevált lötty. Szálkásító étrend van és kemény edzés. Edzés után a "jól bevált lötty" az a magas fehérje tartalmú protein turmix. 3-4 hónap az reális cél.
3/5 anonim válasza:
válasza:Képtelenség ennyi idő alatt fogyni akár zsírpacniból szeretnél sovány pudingszoborrá válni, akár ehelyett feszes szálkás tónusos testet akarsz. előbbihez jó a fogyókúra- ami ből ha akarod, ha nem hízókúra lesz. Utóbbihoz szálkásító étrend, súlyzók meg aerób edzés kéne.
4/5 anonim válasza:
válasza:Inkább fogyókúra löty nincsen a szervezettet nem lehet becsapni!
Ketogén diéta a legjobb!
5/5 anonim válasza:
[link] javaslom ezt, én is mennék de sajnos nincs jelentkezö akivel eltudnék meni így marad az itthoni edzés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!