Milyen trükkjeitek vannak ok nélküli éhség ill édességfalási rohamok ellen?

Mondjuk a legegyszerűbb: ne legyen otthon ilyen junkfood. És csak nem mész át este 9-kor a Sparba, hogy vegyél...

És tényleg a vízivás megoldás, és még az is, ha rágózol, fogat mosol. Én pl. vettem nagyon drága fogkrémet és szájvizet, ami nevetségesen sokba van az átlagos kiadásaimhoz mérten, és fogat mosok 5 körül, utána már csak vizet iszom, mert sajnálom, ha kárba megy a fogkrém:D:D

citromos víz c vitamin pótlásra?:))))

akkor vagy 20 citromot csavarj bele naponta.

vegyél 1000mg-os c vitamint és abból egyél napi 2-3db-ot,kaja után.

2000ft 100db.

Ha megfelelően táplálkozom, ritkábban vágyom édességre, de elég édesszájú vagyok ahhoz, hogy így is elég gyakran megtörténjen...

Ha nagyon elszánt vagyok, akkor csak 1 deka banánt veszek ki a fagyasztóból, kakaóba mártom és kész. Ha véletlenül csak édesre vágyom, akkor sok lehetőségem van, hála elsősorban az eritritnek, s annak, hogy nincs zsírlimitem, bár van kalóriaszegény édességem is (1 deka kókuszliszt, víz - rengeteget felvesz, kakaó, vanília, némi dió és mazsola, eritrit... egy egész tálka teljesen korrekt kis ételt ad nagyon kevés kalóriában).

Valóban ne legyen otthon csoki, bár rajtam ez nem segít, a kedvenc csokijaim úgyis a sajátjaim. Van pár remek receptem, a méz mindegyikben fontos szerepet játszik, úgyhogy jelenleg igyekszem elkerülni őket :D