A hasamrol, combjaimrol es a fenekemrol szeretnem leadni a folosleget. Hogyan taplalkozzak es milyen gyakorlatokat vegezzek, hogy minel hamarabb eredmenyt erjek el?
Figyelt kérdés
2010. jan. 11. 14:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Egyszerű: ha edzel, többet tornázz a problémásabb területekre, persze emellett táplálkozz ésszerűen (pl. késő este már ne egyél, sok zöldség, gyümölcs, víz).
2/3 anonim válasza:
válasza:Amúgy bármilyen edzésforma megfelel, de a legjobb a kardiózás (pl. futópad, taposógép, szobabicikli).
3/3 anonim válasza:
válasza:Szobabicaj, futópad, leg-magic. Plusz sok-sok folyadék, zöldség és gyümölcs.
Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!