Hogyan fogyjak le így?
Figyelt kérdés
5 kg-t, vagy többet szeretnék lefogyni nyár végéig. 155-60 cm között vagyok, és 55 kg. A combom és a hasam olyan ami egy kicsit husisabb. A fenekemet csak feszesíteni szeretném.
Futni és biciklizni nem nagyon tudok, mert a szüleim nem engednek el. Szóval ilyen guggolás féléket szeretnék, és kevesebbet fogok enni, figyelek a kalóriákra.
miket ajánlotok? Segítsetek mit tegyek?
2014. júl. 29. 14:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:olvasd el a sárga kapszula c könyvet és tudni fogod!
2/2 anonim válasza:
válasza:Nézz utána a neten Péntek Enikő oldalának. Ott találsz sok mozgásra lehetőséget és diétás tanácsokat is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!