Ha valakinek az ételben talál vigaszt, az törődjön bele, hogy sohasem lesz jó alakja?
Figyelt kérdés
Január és május között lefogytam 15 kilót, kalóriacsökkentéssel és lightos paleóval.
Azóta viszont elszabadult a pokol, nem tudom tartani a kontrollt, és gyakorlatilag minden este össze-vissza zabálok mindent, ami a szemem elé kerül.
Stresszelek az utóbbi időben elég sokat, és nem bírom ki zabaroham nélkül. Mit tegyek? Már 4 kiló visszajött, ha nem 5... :(
Most vagyok 75 kg a 176 cm-es magasságomhoz. Legalább még 10 kilót kéne fogynom, hogy elfogadható legyen a külsőm, de egyszerűen ez az evési kényszer erősebb nálam, hiába döntöm el minden nap, hogy igen, mától újból diétázom, nem bírom megállni.
2014. júl. 26. 18:20
11/13 Tgeenay 
válasza:
válasza:*forrásokat linketlem innentől rajtad áll
12/13 anonim 
válasza:
válasza:én nem kioktattalak, csupán próbáltam tanácsot adni! De ahogy akarod, a kérdésedre a válasz, igen, aki zabál törödjön bele hogy a testét háj fogja borítani mint egy disznónak és ne akarjon szép, jó alakú lenni!
13/13 anonim válasza:
válasza:Sztem az a probléma fő forrása, hogy az étellel vigasztalódsz. Neked lelkileg vannak elsősorban gondjaid. Valami hiány, félelem, nyugtalanság az oka ennek az egésznek. Te is írtad, hogy stresszelsz. Ezt semmilyen diéta, étrend nem hozza helyre. Ehhez egy komoly belső munka kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!