Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 15 perces HIIT edzés után...

15 perces HIIT edzés után mennyi fehérjét tegyek a turmixba?

Figyelt kérdés
Iso Whey ZERO-t használok, egy adag ugye 25 gr, ami 21 gr fehérjét tartalmaz. 174 cm, 72 kg tömegű fiú vagyok. Elég egy adag, több úgyse hasznosul, vagy mehet kettő is?

2014. júl. 25. 18:32
 1/2 anonim ***** válasza:
Testtömeg x 0,5g tehát neked 36g edzés után.
2014. júl. 25. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Nem számolgattam. Én mindig egy adagot ittam, utána meg jött az ebéd.
2014. júl. 26. 08:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!