Vegetarianus lettem, szerintetek ezzel le lehet fogyni?

Jo par eve en is ezert lettem vega, hogy lefogyjak, ugyanis ki latott mar kover vegetarianust. Kb. fel evig szepen fogytam, de utana is volt meg rajtam vagy 10 kilo felesleg, na az utana meg is maradt. Meg vagy 2 evig utana nem ettem hust, de nem hogy fogytam, hanem meg hiztam is a sok szenhidrattol.

Most eszem halat es szarnyasokat, es lement a maradek 10 kilo is.

én nem azért lettem vegetáriánus, mert fogyni szerettem volna, de most így 1 év után csontváz vagyok :)

szerintem ez mindenkinél más, nálam működött a dolog

viszont ha valóban szeretnél eredményt elérni, nem elég kizárnod a húst az étrendedből

sok mozgás, egészséges kaják,inkább barna mint fehér kenyér...stb

hajrá :)

Nem akarok beleszólni, de ne azért légy vegetáriánus, hogy fogyj.. Ahhoz folyamatosan működtetni kell az anyagcseréd, ahhoz viszont tápanyag kell. És nem csak a hús miatt hízol, főleg, ha nem vörös hús (nem véletlen, hogy a sportolók csirke-rizs-zöldsége-tojás kombón élnek, hiszen a fehérje létfontosságú - a párom igazolt kézilabdás, miatta ezt állandóan tapasztalom). Ha megeszel rengeteg gyümölcsöt, az nem feltétlen fog segíteni. :-) Vitaminnak remek, csak sok benne a fruktóz.

Ha tényleg fogyni akarsz, akkor kezdj el mozogni és rendszabályozd meg az étrended. Legyen benne rendszer. Ha pedig tényleg vega akarsz maradni, gondoskodj a megfelelő fehérje-utánpótlásról. Sok sikert. :)

Ha a fogyás miatt akarsz vegetáriánusnak lenni nagy hiba. A vegetarizmus azoknak szól akik nem bírnak megenni döglött élőlényt amit azért gyilkoltak meg, hogy a húslevesedben úszkálhasson (a teteme!).

Egyébként, nem.