A vegetáriánus módszerrel lehet fogyni?

Hússal szerintem könnyebb fogyni, bár nem vagyunk egyformák, mástól fogy könnyebben egyikünk és másikunk... De inkább a szénhidrátdús táplálkozás szokott hízáshoz vezetni (persze az se mindegy, melyik szénhidrát), amennyire tudom.

A vegetáriánus étrend roppant tág, pont úgy, mint pl. a paleo (az én étkezésem speciel a metszetükhöz áll közel, de azon belül is igen nagy a játéktér). Nem mondod meg vele, hogy milyen a makrotápanyagok aránya, mit eszel és mennyit...

Nekem többnyire vega napjaim vannak, vegetáriánus is voltam pár évig. A súlyfeleslegemen nem változtatott, miért tette volna? Az jót tett, amikor lecsökkentettem a szénhidrátot a zsír javára, de alapvetően még a saját esetemben sem tudom megmondani, mitől fogyok. Az valahogy a misztériumok témakörébe tartozik.

De lehet, hogy a Te tested jól reagál a szénhidrátra, ha már a hús-zöldség páros nem jön be, ki lehet próbálni, de szerintem ne tésztával... :)

De lehet, hogy a tested már sehogysem akar fogyni, csak Te szeretnél extra vékony lenni... Nem tudhatom.