Mért akar mindenki fogyni?

Én például mostanában (4 hónapja legalább) nem eszek semmi csoki-chipsz-habostortát és társaikat, sok párolt zöldséget eszem, csak vizet iszok, táncolok heti2x1,5 órát, mégsem fogyok. Pedig csak 6 kilót kellene. Ha elég gyors lenne az anyagcserém, 3 hónap alatt simán lement volna. Szóval vannak, akik nem tehetnek róla, hogy el vannak hízva, mert nem egyforma az emberek anyagcseréje. van aki folyton zabál és egy dekát sem hízik, és van aki bárhogy diétázik, nagyon lassan mennek lefele a kilók... Nem csak a rágcsákon és a hamburger+kólán múlik.

Amúgy akinek valójában nincs feleslege, de fogyózik, azzal meg a reklámok azt hitették el, hogy nagyon vékonynak kell lenni, mert az a szép, menő, sikeres, és ez jön be a férfiaknak... Média által befolyásolható egyszerű elmék...

22/L

Hát nézd, ez kétélű. Az egyik részük hülye, a másik meg csak hülye volt. Az egyik lehetőség az, hogy valaki elhízott, rossz táplálkozás, stresszes, átgondolatlan élet. Ez esetben érdemes nyilván fogyni a normális szintig, ha rákeresel, arról találhatsz kimutatásokat, hogy egy normál súlyú embernek jóval erősebb lehet az immunrendszere, mint egy kövér, lustább társának. Valamint sokkal erősebb is a szervezeted, ha folyamatban tornázol, nem pedig megszakításokkal, és azt veszed észre, hogy ugyanannyit tudsz aktívan ébren lenni, de emellett még fel is frissít a mozgás. A másik véglet az, amikor valaki a normál súlyból alább akar adni. Nos, ez leginkább a csajokra jellemző betegség, és hülye, aki a normál alá akar menni, attól nem fog jobban kinézni (valamint lehetnek is különböző káros hatásai), ezzel szemben normál esetben azt nem is lehetne elérni, hogy a normál alá menjen, ahhoz már fogyasztó tabletta, vagy valami stresszes téma kell. Normál testtömeget azt ki is tudsz számítani magadnak, ha fiú vagy, akkor ez az izomtömeg növekedésével változhat, de NEM nagyban, itt van róla egy cikk a számításhoz, amit nem kell szorosan követni, de kábé igaz: [link]

Nos ennyi, a normális, feltünés nélküli izmos testalkatra szavazok, csajoknál elég a normális is.