Miért látnak vékonynak? Én még fogyni szeretnék.
163 cm vagyok, voltam már 74 kiló is, aztán lefogytam 69 kilóra. kb két évig voltam annyi. akkor a családom sokszor mondogatta, hogy lefogyhatnék, dagadt vagyok, stb. most lefogytam 59 kilóra, de még mindig szeretnék pár kilót. lapos hasat szeretnék, ahhoz még fogynom kell, meg edzeni.
most kb. ilyen vagyok: [link]
az álomhas ez, de egy kicsi poci nem zavarna, ha maradna: [link]
de most, hogy lefogytam ennyit, az anyukám meg a nagymamám kb naponta mondogatják, hogy most már elég, már csak max eddzek, mert anorexiás leszek, már vékony vagyok, pszichiátrián kötök ki ha így folytatom, stb.
most lehet azt mondani, hogy koplalok, pedig nem. napi 5x eszem, és nem csak almát. még sütit is szoktam néha. és futok.
mit csináljak velük? eléggé idegesítenek a beszólásaik...
18/L
Nem vagyok vékony, még nyugodtan eddzél, csak egyél mindig normálisan.
Talán a családod is duckó? Vannak olyan családok, ahol mindenki duci, sokat esznek. Ha a te családod is ilyen, akkor nyilván nekik most fura, hogy te megváltoztál.
Alapszabály, hogy a nagymamáknak sosem hiszünk! Nekik mindig is túl véznák leszünk. :D
Amúgy azért láthatnak soványnak, mert ruhában vékonyabbnak tűnik az ember. Ha nem vagy szégyenlős, állj oda eléjük bikiniben, és mutasd meg, hogy van még rajtad mit ledolgozni.
Intervallum edzés minden nap,mellette
street workout(önsúlyos edzés).
Lisztes kaják mind felejtsd el,húsok
mehetnek mellé
rizs,bab,lencse,saláták,tojás,túró.Napi
ötszöri étkezés,és nem Colaval leöblíteni
a kaját,hanem víz.
Ettől lepörögnek a kilóid gyorsan.
Én két hónap alatt 11 kilót fogytam és
szépen megnőttek az izmaim,mondjuk
nekem a genetikám is jó.És túl is
fogytam magam.
Ez nem tetszett a menyasszonyomnak
ezért vissza kellett szednem pár kilót.:-)
Leírtad a kulcs momentumot:
Nekik nem megy,de neked sikerült.Ezért cs.esztetnek.
Csak így tovább!!!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!