Ha fogynom kell még 7 kilot azt letudom adni szeptember végére? Heti 3x mozgok ez az alap és odafigyelek hogy mikor mit és mennyit eszek.
Figyelt kérdés
mozgásnak mindig biciklizek vagy szoba vagy rendes bicikli és olyan 60 perc a minimum nálam.
Mellé aerobic ahol zsirégetés erősités is itthon.
És néha ha van kedvem futni megyek 40-60 perc.
18/l.
164cmhez 59-60 kilo.
2014. júl. 21. 16:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szeptember végéig? az 2 egész hónap. ha az étrended megvan, akkor szerintem igen :)
2/2 A kérdező kommentje:
igen meg van,mert mennek le vele a kilok :)
És köszönöm szépen:)
2014. júl. 22. 09:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!