Lányok, ti hogyan tartjátok magatok formába nyaralás alatt? :-)

én egész évben formában tartom magam így nem kell ezen aggódnom! Amúgy ha egy jó kajálás meglátszik ott nagyobb gáz van, Válts egészséges életmódra és sportolj hetente többször, biztos h nem lesznek ilyen problémáid soha :)!

Én takarítok. :/ :ppp Meg cardio. Illetve felülésezek. :3 Nem sok. De feszt eszek. Nem látszik. Elhasználom.

na ne te ennyitől hízol..basszus itt vagyok 15 évesen és az a bajom hogy nem tudok hízni semennyit..164cm/45 kg és egyszerűen én bármennyit eszek nem tudok hízni..menj el esténként futni és 6 óra után ne egyél..egyik ismerősöm ezt csinálja.meg sokat ússz. :) és pihenj is. :D :p mert a nyaralás nem csak erről szól..remélem tudtam valamennyit segíteni. :) óó és kerüld a szénhidrátot. :DDD