Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hány kilónak tippeltek?

Hány kilónak tippeltek?

Figyelt kérdés

[link]

165 centi vagyok.

2014. júl. 9. 08:20

❮ 1 2

11/17 anonim

válasza:

72-75kg

2014. júl. 9. 11:07

Hasznos számodra ez a válasz?

12/17 A kérdező kommentje:

73 kiló vagyok, köszi a válaszokat. :)

Miért pontozzátok le egymást? Hiába pontozok fel mindenkit, nagyon alacsonyak a válaszértékelések.

2014. júl. 9. 11:16

13/17 A kérdező kommentje:

És 6os: Tudom, hogy fogynom kell, naponta 50 kilómétert biciklizek, szoktam úszni és futni is, cukros üdítőt sose ittam, chipset sem eszek, úgyhogy igyekszem fogyni. :)

2014. júl. 9. 11:42

14/17 anonim

válasza:

6 vagyok! A súlytöbbletet a csípő és talán gyomron is -bár rossz a kép) látni véltem. A kerékpározás nem ezekről a helyekről szedi le a pluszt! :D Bocsi nem állt szándékomban a sértegetés!

"Lepontozás" Mj: sok okoskodó "emberke" ebben látja a fantáziát-éli örömét! Ja, és az anyázás-észosztás...

2014. júl. 9. 12:04

Hasznos számodra ez a válasz?

15/17 A kérdező kommentje:

Nem sértődtem meg, akkor mit tanácsolsz, mi segítene?

2014. júl. 9. 12:08

16/17 anonim

válasza:

ma 12:04

Te inkább ne osztogass tanácsokat, mert látom, hogy fogalmad sincs az egészről. Mi az, hogy a biciklizés nem onnan viszi le a zsírt? Nincs helyi zsírégetés, erről nem hallottál még? Megfelelő diéta és mozgás mellett kalóriát égetsz, kalóriadeficitet hozol létre és ezáltal fogysz... Olvass utana a dolgoknak mielőtt butaásgokat beszélsz.

Kérdező, nagyon jól csinálod, a biciklizés, úszás, tökéletes. Persze emelett figyelj az étkezésre is, nem elég, ha nem iszol cukrosat meg nem eszel chipset, ne egyél lisztes kajákat se, krumplit se, hüvelyeseket és tejtermékeket se vidd túlzásba. Az alap a hús legyen sok zöldséggel, gyümölcs módjával.

2014. júl. 9. 12:15

Hasznos számodra ez a válasz?

17/17 A kérdező kommentje:

Köszönöm, 16os, én is úgy gondolom hogy nincs helyi zsírégetés. A krumplit nem is szeretem, ma is ebédre párolt csirkemellet ettem paradicsomsalátával, nem volt itthon zöldség, főtt krumpli lett volna a köret, de én átmentem a boltba és megoldottam a problémát... :)

2014. júl. 9. 13:23