Mennyit lehet fogyni 3 hónap alatt?
Figyelt kérdés
Napi 10 percet futok és 30 percet sétálok.
Ezen kívül egy órát ugrálózok és megcsinálok 100-150 felülést.
2014. júl. 6. 13:04
1/5 Gyúrós Gizi 
válasza:
válasza:Normális étrend, azaz diéta nélkül ez mind csak bohóckodás. 70% kaja, 30% sport
2/5 A kérdező kommentje:
Persze diétázom is mindezek mellett.
2014. júl. 6. 13:15
3/5 anonim 
válasza:
válasza:3 hó alatt, ha betartod a mozgást és az étrendet, kb. 10-15kg-ot fogyhatsz.
4/5 A kérdező kommentje:
17 éves vagyok és lány. 157 cm és 61 kg.
Mennyi lenne az ideális?
A combjaimon van elég sok felesleg.
2014. júl. 6. 13:39
5/5 anonim válasza:
Ezt így nehéz megmondani. Kalóriadeficit? Szénhidrát/fehérje arány? Ha ezeket tudod akkor te magad is ki tudod számolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!