Ha egeszsegesen (zoldseg, gyumolcs) fogok taplalkozni akkor is vissza fognak jonni a dietammal leadott kilok?

Sziasztok! En egy nagyon rossz fogyokurat valasztottam a fogyashoz a koplalast. Leadtam 13kilot most mar csak a jelenlegi sulyomat (46kg) szeretnem megtartani. De attol felek hogy a rossz dieta miatt a tobbszoroset fogom visszaszedni ha elkezdek megint enni.Viszont akkor is visszajonnek a kilok ha egeszseges eteleket eszem? pl: salata csirkevel,

gyumolcsok

es termeszetesen liszt,cukor,nasi kerulese.

A negtiv valaszokra nem vagyok kivancs. pl: hogy milyen buta voltam igen tudom nagyon rosszul csinaltam ezt de sajnos akkor nem volt jobb otletemm hogy hogyan fogyhattam volna le. Es a barati tarsasagombol tobben is igy fogytak le meg anno ugyhogy ezert gondoltam hogy nekem is menni fog. Koszonom szepen!