Gyerekként hogy lehet a családtól eltérően, egészségesen táplálkozni? Hogyan tudnék én máshogy hozzáállni ezekhez a dolgokhoz, mint a családom?

Ha a családod változatos eszik tejet, tejtermékeket, tojást, mindenféle húsokat, fehérkenyeret, rozskenyeret, tésztákat, zöldségeket, gyümölcsöt, akkor egészségesen táplálkoznak.

Nem kell hinni a sok divatos elméletben.

Mértéket kell tartani az evésben, és mozogni sokat.