fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Így le fogok tudni fogyni?

Így le fogok tudni fogyni?

Figyelt kérdés
Odafigyelek a táplálkozásra(nincs szénhidrát,cukros üdítők,nasi,stb..sok fehérje,csirkehús,hal,zöldség,gyümölcs,napi 2,5 l víz stb..) és tornázok naponta 1 órát Rubint Rékára és napi 1 órát biciklizem(kb 8km). A kérdésem az lenne,hogy így le tudok fogyni kb 10 kg-ot 4 hónap alatt? Utána is szeretném tartania mindennapos mozgást és az egészséges táplálkozást,de szerintetek 4 hónap alatt reális cél?
2014. jún. 25. 18:46
 1/5 anonim ***** válasza:
NEM
2014. jún. 25. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim válasza:
100%

Ha betartod 100%osan az edzést és az étrendet, letudsz :) Bár attól is függ, hogy hány kg vagy. Én 76 kgról indultam és sokkal könnyebben fogytam akkor, mint pl 58 kg-san.

És ha miután lefogysz folytatod továbbra is ezt az életmódot nem fogsz visszahízni.


Azonban nem akarok szőrszálhasogató lenni, de kicsit nem lassú a 8 km/h -s biciklizés? Valaki ezt lekocogja :D

2014. jún. 25. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
60 kg vagyok és 50 szeretnék lenni a 155cm magasságomhoz..hát igen,lehet hogy kevés és rájöttem,hogy többet kéne..
2014. jún. 25. 20:53
 4/5 anonim ***** válasza:
100%
Szerintem ha ezt tényleg tartod, akkor tartható a cél, de ha nem, akkor sem történik semmi. Nem lesz semmi 4 hónap múlva, ami miatt ne tudnád folytatni, amit elkezdtél.
2014. jún. 25. 21:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 Dark27 válasza:

az a helyzet hogy nem biztos hogy fogyni fogsz ez azért van mert az izom nehezebb mint a zsír. Hiába a célod a súlycsökkenés! Sohasem súly és magasság alapján kell eldönteni hogy ki túlsúlyos vagy ki sovány vagy esetleg átlagos! Amúgy a legjobb ha csak simán futsz vagy úszol ha a fogyás a cél de nem kell túlzásba vinni mert inkább csak olyan leszel mint a Réka (terminátor :D )

Én pl szeretnék 100 kg lenni (100kg nincs férfi :D )

Amúgy jelenleg 183/91 kg 29/F

Ha kell küldök magamról képet!

2014. jún. 26. 13:00
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!